ivarime.cz
  • Hlavní jídla
  • Polévky
  • Dezerty
  • Bezmasá jídla
  • Zavařování
ivarime.cz
  • Hlavní jídla
  • Polévky
  • Dezerty
  • Bezmasá jídla
  • Zavařování
Všechny rubriky »
ivarime.cz » Bezmasá jídla » Cuketový koláč se sýrem a mrkví

Cuketový koláč se sýrem a mrkví

5. února 2026
Andrea Korytárová
[email protected] |

Andrea Korytárová je šéfredaktorka iVaříme.cz a VařímeDobroty.cz. V gastronomických médiích působí přes 23 let. Psala pro české weby o receptech i britský BBC Good Food. Její recepty jsou vyzkoušené v domácí „redakční kuchyni“ a o víkendech jí s testováním pomáhají dva hlavní ochutnávači, děti Jindra a Bára.

Cuketový koláč se sýrem a mrkví je lehký, šťavnatý a překvapivě sytý. Skvělý na oběd, večeři i pro návštěvu – jednoduchý, domácí a plný svěží chuti.

Zdroj: iVarime.cz/AI Copilot

Cuketový koláč se sýrem a mrkví je přesně ten typ jídla, který si člověk oblíbí nenápadně, ale natrvalo. Nepůsobí těžce, přesto zasytí, a díky zelenině má svěží chuť, která neunaví ani po několika soustech. Hodí se na rodinný oběd, lehkou večeři i jako pohoštění pro návštěvu, kdy chcete nabídnout něco domácího, ale ne okoukaného.

Zeleninové koláče mají v české kuchyni své pevné místo, i když se o nich často mluví jako o moderním trendu. Ve skutečnosti vycházejí z jednoduchého principu – využít sezónní zeleninu a propojit ji se sýrem, vejci a trochou mouky. Cuketa se u nás začala více objevovat až v posledních desetiletích, ale rychle si našla cestu do domácích receptů právě díky své jemné chuti a univerzálnosti.

Tenhle koláč nabízí spoustu prostoru pro obměny. Tvrdý sýr lze nahradit výraznějším zrajícím sýrem, přidat můžete i bylinky podle chuti nebo kousek slaniny pro sytější verzi. Skvěle funguje i studený, takže se hodí na pikniky nebo jako součást studeného bufetu. Právě tahle variabilita z něj dělá recept, ke kterému se člověk rád vrací a pokaždé si ho přizpůsobí.

Cuketa je surovina, která často bývá podceňovaná. Nemá výraznou chuť, ale právě díky tomu dokáže přijmout koření i další ingredience kolem sebe. V pečených pokrmech dodává vláčnost a jemnost, aniž by přebíjela ostatní chutě. Když je správně připravená, dokáže být překvapivě lahodná a nenápadně vylepšit celý pokrm.

Čas přípravy: cca 20 minut + pečení
Náročnost: snadná
Porce: 1 kus

Základ
cuketa – 1 ks
sůl – 1 lžička

Ostatní ingredience
cibule – 1 ks
mrkev – 1 ks
tvrdý sýr – 100–200 g
tvaroh – 3–4 lžíce
vejce – 3 ks
sůl – 1 lžička
sušený česnek – 1 lžička
mletá uzená paprika – 1 lžička
italské bylinky – 1 lžička
hladká mouka – 2 lžíce

Postup

  1. Z cukety odkrojte konce, nastrouhejte ji nahrubo, osolte a nechte přibližně 15 minut odstát. Poté z ní důkladně vymačkejte přebytečnou tekutinu, aby výsledný koláč nebyl vodnatý.
  2. Vymačkanou cuketu vložte do mísy a přidejte nadrobno nakrájenou cibuli, nastrouhanou mrkev, nastrouhaný tvrdý sýr a tvaroh. Vše lehce promíchejte.
  3. Do směsi přidejte vejce, sůl, sušený česnek, mletou uzenou papriku, italské bylinky a prosátou mouku. Důkladně promíchejte, aby vzniklo kompaktní, ale stále nadýchané těsto.
  4. Směs přendejte do dortového ráfku nebo formy vyložené pečicím papírem a povrch uhlaďte.
  5. Pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 60 minut, dokud není koláč na povrchu zlatavý a pevný. Po upečení ho nechte vychladnout a poté nakrájejte na porce.

Servírování a pairing
Koláč chutná výborně teplý i studený. Podávejte ho samotný, se zeleninovým salátem nebo s jogurtovým dipem. Hodí se k němu suché bílé víno, například Sauvignon nebo Ryzlink. Z nealkoholických nápojů zvolte perlivou vodu s citronem nebo jemný bylinkový čaj.

Praktické tipy
Tvrdý sýr můžete kombinovat s výraznějším typem, například s čedarem nebo parmazánem. Tvaroh lze nahradit čerstvým sýrem nebo ricottou. Koláč skladujte v lednici v uzavřené nádobě, kde vydrží 2–3 dny. Skvěle se hodí i jako studená svačina nebo součást pohoštění.

Zdroj: Autorský článek iVarime, aktin, vareni

Štítky
#recept
Líbí se vám tento článek? Tak pojďte diskutovat.

Chcete dostávat pravidelně novinky?

Kliknutím na tlačítko „Odeslat“ souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Jednoduchá vánočka s mandlemi a vanilkou

Jednoduchá vánočka s mandlemi a vanilkou

Jogurtové lívanečky s jablky

Jogurtové lívanečky s jablky

Jahodové řezy s pudinkovým krémem

Jahodové řezy s pudinkovým krémem
ivarime.cz
  • Kariéra
  • Kontakt
  • O nás
  • Cookies
  • Etický kodex
  • RSS
ivarime.cz
  • Kariéra
  • Kontakt
  • O nás
  • Cookies
  • Etický kodex
  • RSS

Copyright © 2016-2026 abcMedia Network s.r.o.

Obsah je chráněn autorským právem. Jakékoli užití včetně publikování nebo jiného šíření obsahu je bez písemného souhlasu zakázano.